Статьи разные 1

Польза лечебного голодания

1-12-2020, 14:44...
293

Временное воздержание от употребления пищи применялось еще в древние времена и способствовало очищению организма и укреплению здоровья. Известно, что заболевший человек теряет аппетит. Таким образом организм собирает силы на восстановление, ведь процессы пищеварения требуют больших энергозатрат. В период лечебного голодания происходит гибель присутствующих в организме патогенных микробов.

Голодание способствует продлению жизни, развитию мозговой деятельности, а излишнее употребление пищи притупляет разум. Временный отказ от пищи способен повысь уровень энергии в организме, укрепить иммунитет. В результате кратковременного отказа от пищи организм питается за счет собственных запасов, то есть переходит на эндогенное питание. Обменные процессы при этом начинают перестраиваться, запуская режим очищения и восстановления. Это приводит к снижению массы тела.

Активация в период голодания восстановительных процессов приводит к гибели «больных» клеток, выводу из организма конечных продуктов обмена веществ, к которым относятся токсины, шлаки, метаболиты лекарственных средств и пр. Голодание должно проводиться правильно и под наблюдением врача, что поможет избежать негативных последствий от неправильно проведенного голодания.

У нас в стране ведущей клиникой, работающей в направлении лечебного голодания, является клиника «Кивач». Ее специалистами разработана программа по лечебному голоданию, являющаяся отличной профилактикой многих недугов и их лечением. Программа включает в себя:

  • соблюдение режима правильного голодания;
  • физиотерапевтические и очистительные процедуры;
  • использование сорбентов и биоактивных добавок;
  • применение специального питьевого режима.

Основными преимуществами лечебного голодания считаются:

  • устранение лишнего веса и жировых отложений, ускорение метаболизма;
  • контроль сахара крови за счет снижения резистентности к инсулину;
  • улучшение здоровья посредством борьбы с воспалительными процессами;
  • нормализация артериального давления, холестерина, триглицеридов, улучшение работы сердца;
  • улучшение мозговой деятельности, предотвращение нейродегенеративной патологии;
  • увеличение секреции гормона роста;
  • замедление старения и увеличение продолжительности жизни;
  • профилактика онкологических заболеваний, повышение эффективности химиотерапии;
  • улучшение состояния при бронхиальной астме, нервно-психических недугах, нарушениях гормонального цикла и пр.

Чтобы лечебное голодание проходило более комфортно, к нему нужно подготовиться. Желательно постепенное снижение потребляемых калорий, включение в рацион побольше фруктов и овощей, уменьшение мясной, рыбной и молочной продукции, освобождение кишечника от каловых масс.

Выходить из голодания нужно правильно и постепенно. На первом этапе это сок, на втором жидкая пища, на третьем легкая твердая пища.




Комментарии:


  • Яндекс.Метрика

  • Нам пишут Статьи разные Наши Партнеры
    Главная Контакты RSS
    Все публикуемые материалы принадлежат их владельцам. Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии размещения кликабильной ссылки на наш сайт.
    Реестровая запись Роскомнадзора № A-1584-97-BLG
    По всем вопросам, жалобам и предложениям: vegchel@yandex.ru
Регистрация