Польза лечебного голодания

Временное воздержание от употребления пищи применялось еще в древние времена и способствовало очищению организма и укреплению здоровья. Известно, что заболевший человек теряет аппетит. Таким образом организм собирает силы на восстановление, ведь процессы пищеварения требуют больших энергозатрат. В период лечебного голодания происходит гибель присутствующих в организме патогенных микробов.

Голодание способствует продлению жизни, развитию мозговой деятельности, а излишнее употребление пищи притупляет разум. Временный отказ от пищи способен повысь уровень энергии в организме, укрепить иммунитет. В результате кратковременного отказа от пищи организм питается за счет собственных запасов, то есть переходит на эндогенное питание. Обменные процессы при этом начинают перестраиваться, запуская режим очищения и восстановления. Это приводит к снижению массы тела.

Активация в период голодания восстановительных процессов приводит к гибели «больных» клеток, выводу из организма конечных продуктов обмена веществ, к которым относятся токсины, шлаки, метаболиты лекарственных средств и пр. Голодание должно проводиться правильно и под наблюдением врача, что поможет избежать негативных последствий от неправильно проведенного голодания.

У нас в стране ведущей клиникой, работающей в направлении лечебного голодания, является клиника «Кивач». Ее специалистами разработана программа по лечебному голоданию, являющаяся отличной профилактикой многих недугов и их лечением. Программа включает в себя:

• соблюдение режима правильного голодания;
• физиотерапевтические и очистительные процедуры;
• использование сорбентов и биоактивных добавок;
• применение специального питьевого режима.

Основными преимуществами лечебного голодания считаются:

• устранение лишнего веса и жировых отложений, ускорение метаболизма;
• контроль сахара крови за счет снижения резистентности к инсулину;
• улучшение здоровья посредством борьбы с воспалительными процессами;
• нормализация артериального давления, холестерина, триглицеридов, улучшение работы сердца;
• улучшение мозговой деятельности, предотвращение нейродегенеративной патологии;
• увеличение секреции гормона роста;
• замедление старения и увеличение продолжительности жизни;
• профилактика онкологических заболеваний, повышение эффективности химиотерапии;
• улучшение состояния при бронхиальной астме, нервно-психических недугах, нарушениях гормонального цикла и пр.

Чтобы лечебное голодание проходило более комфортно, к нему нужно подготовиться. Желательно постепенное снижение потребляемых калорий, включение в рацион побольше фруктов и овощей, уменьшение мясной, рыбной и молочной продукции, освобождение кишечника от каловых масс.

Выходить из голодания нужно правильно и постепенно. На первом этапе это сок, на втором жидкая пища, на третьем легкая твердая пища.